悩み相談・・職場① ビビらせる人
こんにちは！
un-Limited Schoolチーフカウンセラーの船坂綾子です。
悩み相談をさせていただいてるとき、
『あるある』
そう思うことしばしば。
私はHSP(Highly Sensitive Person、敏感すぎる人 の略。国内では診断できるところがほとんどないので自称)気質なのですが、ま～～周りのことが気になったり、そのことで心が乱されることは数々ありました！
今は「ニュートラルベースNLP®」を通して、そういうことは解消しています。
先日、「職場の先輩が苦手、いつも不機嫌でこわい」というお悩みを受けて思い出しました。
新人ナースの頃、そのお方がいるだけで
ビビる
私も多くの方々に対して経験済み(笑)。
醸し出す雰囲気から避けられているように感じる、返答が冷たいので拒否されているように感じる
その頃はHSPという気質も知らず、NLPも学んでいなかった私は、
ただただ、自分が至らない、自分が出来ない、私がいら立たせているんだ・・・・と思い込んでいたものです。
今思うと、ほぼ思い込み
あの時の自分に教えてあげたい！あなただけが悪い訳ではないことを！
仕事を始めたばかりは誰もが委縮しています。
当たり前です。何にも知らないし分からないんだから。そして何よりも慣れていない。そして、当たり前なのに、「出来ない・使えない」など不本意ながら言われ、
ますます、
「ああ、私はダメなんだ」
「私は職場のお荷物・・・・」
その思い込みを増長させていきます。事実わたしもそうでしたから。
でも、人間って
ダメ、出来ない、使えない・・なんて言われ続けたら
本当に自分自身の価値がないように思ってしまう・・・
それこそ、負の思い込みといえるのです。
果たして、あなたには全く価値がないのでしょうか？
そんなことありえません！
仕事では分からないことが多いですが、
あなたを大切に思っている人は沢山います。
親、恋人、友人・・・
悩んでいるその時間、その場所より
もっとたくさんの「大切」をあなたは持っているのではないのでしょうか？
「ニュートラルベースNLP🄬」を学んで、そんな心の整理かできるようになりました。